hat eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus und fördert das Wohlbefinden und die Entspannung. Die Durchblutung der Muskulatur und die Bildung von Gelenkflüssigkeit wird angeregt. Die Elastizität von Bändern und Sehnen wird verbessert. Das hilft zur Linderung von Schmerzen, Senkung der Herzfrequenz und des Blutdrucks sowie zu tieferer Atmung und auch zu psychischer Entspannung.